20 min
4 portions
3,79 $/portion- Préchauffer le four à 425 °F. Recouvrir une Plaque de cuisson d’un Tapis de cuisson.
- Entretemps, couper en dés les patates douces, pour en avoir environ 3 tasses.
- Dans un grand bol, combiner les patates douces, l’ananas, l’huile, le poulet et l’assaisonnement. Mélanger pour bien enrober.
- Disposer en une seule couche sur le tapis de cuisson. Rôtir de 16 à 18 minutes, ou jusqu’à ce que le poulet soit bien cuit et les patates douces, tendres.
Remplacez le poulet par du tofu ferme, en cubes.
Coupez les patates douces en petits cubes; elles cuiront plus rapidement ainsi!
Servir avec 2 tasses de verdures et 1 c. à table de Vinaigrette Épicure, au choix.
Par portion : Calories 330, Lipides 11 g (Saturés 1.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 90 mg, Sodium 360 mg, Glucides 33 g (Fibres 5 g, Sucres 13 g), Protéines 25 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
20 min4 portions3,79 $/portion- Préchauffer le four à 425 °F. Recouvrir une Plaque de cuisson d’un Tapis de cuisson.
- Entretemps, couper en dés les patates douces, pour en avoir environ 3 tasses.
- Dans un grand bol, combiner les patates douces, l’ananas, l’huile, le poulet et l’assaisonnement. Mélanger pour bien enrober.
- Disposer en une seule couche sur le tapis de cuisson. Rôtir de 16 à 18 minutes, ou jusqu’à ce que le poulet soit bien cuit et les patates douces, tendres.
Remplacez le poulet par du tofu ferme, en cubes.
Coupez les patates douces en petits cubes; elles cuiront plus rapidement ainsi!
Servir avec 2 tasses de verdures et 1 c. à table de Vinaigrette Épicure, au choix.
Par portion : Calories 330, Lipides 11 g (Saturés 1.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 90 mg, Sodium 360 mg, Glucides 33 g (Fibres 5 g, Sucres 13 g), Protéines 25 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
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